“Recuerdos”, la palabra recuerdo proviene de “re” que significa de nuevo, y “cordis” que significa corazón. Y por eso me parece tan cautivador, expresar a través del arte una conexión con el corazón. Arte Consciente Recientemente, he comenzado a explorar los recuerdos, a través de la escritura,...
La meditación, un gran aliado para la conexión con una misma. Meditar está de moda, sí, meditar, el mindfulness, la práctica de yoga y encender incienso al llegar a casa. Pero más allá de las modas, hoy te contamos cómo esta práctica ancestral que busca el...
Ella es Matilde, mi abuelita. La mujer más increíble que he conocido, y me he puesto a pensar en las mujeres, me disponía a escribir sobre el 8 de marzo. Sin tópicos feministas, ni todo lo contrario. Sin buscar nada, abrí un librito que me...
Bienestar y la resiliencia: un objetivo común Encontrar el equilibrio entre el bienestar y la resiliencia se convierte en un arte que moldea nuestro camino hacia la felicidad. El bienestar, según la psicología positiva, no es solo la ausencia de enfermedad o malestar, sino un estado...
Igual que un espejo nos devuelve una imagen, cada relación, cada conversación puede mostrarnos una zona que a veces nos estamos viendo, de nosotras mismas. Por eso, saber dar -y recibir- feedback, es una oportunidad de crecimiento que nos acompaña en nuestro proceso. La importancia...
A pie cambiado. Este año, el día 1 de diciembre me ha pillado fuera de juego: casi no me he dado cuenta y es el primer día del calendario de adviento. Chocolates, dulces, galletitas, figuritas o regalitos sorpresa...
Gracias. Este fin de semana, me llevaron a la montaña, a un refugio lejos de pantallas y agendas llenas de compromisos. Durante mi "secuestro", reflexioné sobre la importancia de "poner los ojos lejos", una metáfora de la vida y la necesidad de apartarnos de las distracciones...
Me apasiona la palabra, el contenido literal y el mundo sutil que despierta cada palabra, lo que yo llamo el alma de las palabras...
De nuevo la velocidad, vivimos en la búsqueda constante de satisfacción instantánea, nos distanciamos del valioso aprendizaje que mora en la frustración. En nuestra cultura actual, hemos sido "educados" para evitar la frustración y buscar soluciones rápidas, lo cual puede ser un enfoque poco sostenible...
El valor del cambio gradual: hay vida más allá del "todo a un clic" La velocidad y la inmediatez son la norma, hemos olvidamos el valor y la belleza del cambio gradual. De la pausa. del momento presente. Se habla mucho de "vivir el presente" pero...