El desafío de pedir ayuda y abrazar la soledad Enfrentar una enfermedad física, una depresión, una separación o la pérdida del empleo o cualquier situación no escogida que encontremos en la vida… Todos atravesamos momentos en los que pedir ayuda puede parecer aterrador, por miedo al...
Hoy despedimos a Esteve Humet, un maestro, psicólogo y meditador cuya vida fue un constante testimonio de la profundidad del Silencio y la búsqueda del Ser. A través de sus enseñanzas, Esteve nos recordaba que "meditar es dar tiempo y espacio a nuestro Yo más...
Esta semana es el Día de la Salud Mental, concretamente el día 10 de octubre. Para muchos, es el día a día, para el resto, invitamos a que sea una oportunidad para detenernos y reflexionar sobre un tema que, aunque cada vez más visible, sigue necesitando...
Inteligencia Artificial, una mirada positiva y consciente para la Salud Mental A estas alturas, la mayoría de nosotros somos conscientes de la dualidad de la “inteligencia artificial”, mejor dicho, de sus aplicaciones. Una vez más, la humanidad y sus desarrollos tecnológicos, desde la rueda, nos confronta...
Infarto, embolia, ictus, angina de pecho, hipertensión, obesidad, diabetes, cáncer, asma, caries, EPOC o gripe. Enfermedades comunes. Las más comunes, mejor dicho. Enfermedades que precisan tratamientos médicos concretos, el amor y apoyo de las personas cercanas y la empatía del entorno. . Depresión, trastornos del espectro autista,...
Recuperando el sentido perdido...
Cuenta una leyenda que los ángeles de la naturaleza se reunieron un día para que cada uno decidiera a qué elemento de su espacio representar: ¿un río, un lago, una montaña? Cuando muchos optaron por materias preciosas, como árboles, cuarzos o flores, la indecisión de...
Dicen que "la curiosidad mató al gato", puede ser, pero el gato se quedó bien tranquilo de haber explorado todo lo que sentía ganas. Y ahí voy yo...
Sí, a menudo nos dejamos llevar por el torbellino de la agenda, los objetivos y compromisos y al final, todo eso son "distracciones". Distracciones de la presencia. De la conciencia. Vivimos con el foco en el futuro, el éxito profesional, en encontrar la relación de pareja...
En la era digital, el mundo de las redes sociales supone una ventana al mundo, pero también plantea desafíos significativos para la salud mental. Y no solo los adolescentes, caen en las redes de la red, adultos completamente formados, son víctimas de situaciones que pueden...