Personalmente prefiero llamarlo “el árbol de la luz”, ya que nos permite tener bien diferenciado el problema de las consecuencias y atajar las causas, para dibujar un futuro deseado. En ocasiones tomamos acciones sobre decisiones tomadas equivocadamente, por no tener claro qué es el problema,...
Hoy es domingo. 19 de abril de 2020. Llueve en Barcelona, en de las calles más transitadas de la ciudad, cada gota es un poema. La ausencia de tráfico permite que el silencio se acentúe. Me siento cansada, está siendo una semana tensa, intensa, extensa. Entro...
A estas alturas, podemos decir que todos conocemos alguien que ha pasado el Coronavirus y lo ha superado. Después de varias semanas de aislamiento preventivo, la mente humana desarrolla peligrosos sistemas de protección: los estigmas. * Estigma: del latín stigma, marca impuesta con hierro candente. Marca o señal sobrenatural...
En tiempos del Coronavirus, la "calma" es posible. Meditacion y calma, un binomio ganador. Recomendaciones para vibraraciones altas en positivo....
"Intimidad" es la zona abstracta que una persona preserva para un grupo acotado de personas, generalmente las más próximas. Los límites no son precisos, dependen de distintas circunstancias -personales, familiares, culturales, sociales- y es libertad de cada uno establecerlos y nadie puede invalidarlos. Tu tiempo, tu energía,...
Estos últimos días Google y sus elfos han decidido que podrían ser de mi intéres varios artículos sobre liderazgo y asertividad. Un binomio muy popular últimamente -y no tan presente como sería deseable-. Así que comparto algunas reflexiones. "La asertividad es una habilidad social que poseen...
Por lo visto tenemos algo asi como un "presupuesto" mental donde cabe un número fijo de personas conocidas a lo largo de la vida. Si, parece que si entran dos, salen dos. Esto quiere decir que, a lo largo de la vida, el numero de personas...
“Nada grave, solo algo de lo que debo ocuparme urgentemente”, “finalmente no podremos quedar esta noche, debo terminar una Presentación para mañana a las nueve”...
Lo que pasa en la cabeza y el corazón de una persona con trastorno bipolar. Con formación universitaria -estudió psicología social en la Universidad Complutense de Madrid- May plantea las fases por las que atraviesa su trastorno y cómo logra convivir con él y...
Herencia de la cultura tolteca ,una de las culturas precolombinas de Mesoamérica, de los siglos X y XII, recuperamos lo que ellos llamaron "los 4 acuerdos Toltecas", para vivor mejor. Así de claro! Según esta tradición, para alcanzar el equilibrio es necesario hacer una recapitulación de nuestras vidas...