Hay algo profundamente humano en el deseo de mejorar, y que pocas veces nos detenemos a pensar cómo hacerlo de manera sostenible, sin agotarnos ni perder sentido en el camino. Ahí es donde el coaching cobra fuerza. No como una moda o una charla motivacional, sino...
Cayó en mis manos un libro, "Let then", me llamó la atención lo simple del título: "Déjalos", de Mel Robines. Es un concepto que está haciendo eco en muchas personas conscientes, especialmente en quienes estamos en el camino del crecimiento personal, la consciencia. Se llama “Let Them...
Erase una vez, en un reino más allá del tiempo y los mapas, vivía un pueblo bajo el constante temor de un dragón. No era un dragón cualquiera: no rugía ni volaba ni devastaba tierras. Simplemente estaba ahí. Siempre había estado ahí y nadie en...
El desafío de pedir ayuda y abrazar la soledad Enfrentar una enfermedad física, una depresión, una separación o la pérdida del empleo o cualquier situación no escogida que encontremos en la vida… Todos atravesamos momentos en los que pedir ayuda puede parecer aterrador, por miedo al...
Esta semana es el Día de la Salud Mental, concretamente el día 10 de octubre. Para muchos, es el día a día, para el resto, invitamos a que sea una oportunidad para detenernos y reflexionar sobre un tema que, aunque cada vez más visible, sigue necesitando...
Inteligencia Artificial, una mirada positiva y consciente para la Salud Mental A estas alturas, la mayoría de nosotros somos conscientes de la dualidad de la “inteligencia artificial”, mejor dicho, de sus aplicaciones. Una vez más, la humanidad y sus desarrollos tecnológicos, desde la rueda, nos confronta...
Infarto, embolia, ictus, angina de pecho, hipertensión, obesidad, diabetes, cáncer, asma, caries, EPOC o gripe. Enfermedades comunes. Las más comunes, mejor dicho. Enfermedades que precisan tratamientos médicos concretos, el amor y apoyo de las personas cercanas y la empatía del entorno. . Depresión, trastornos del espectro autista,...
Recuperando el sentido perdido...
Dicen que "la curiosidad mató al gato", puede ser, pero el gato se quedó bien tranquilo de haber explorado todo lo que sentía ganas. Y ahí voy yo...
Sí, a menudo nos dejamos llevar por el torbellino de la agenda, los objetivos y compromisos y al final, todo eso son "distracciones". Distracciones de la presencia. De la conciencia. Vivimos con el foco en el futuro, el éxito profesional, en encontrar la relación de pareja...