Hipnosis ericksoniana: la metáfora como medio hacia la transformación interior En el mundo de la terapia emocional, la hipnosis ericksoniana se erige como un faro de luz para las personas que buscan aligerar el peso del pasado, cargas emocionales, traumas, fobias que han sido parte de...
La vida es un continuo proceso de aprendizaje y crecimiento. A medida que avanzamos en nuestra travesía, nos encontramos con valiosas lecciones que van modelando nuestra perspectiva y nos permiten desarrollarnos en seres más plenos y conscientes. A veces tenemos prisa, nos abandona la paciencia y...
Las vacaciones son un estado del alma que podemos activar todos los días. ¿Te das cuenta cuánta magia y belleza hay en las pequeñas cosas cotidianas? Aquí, sin ir más lejos. Poner presencia y atención en cada detalle, puede transformar la rutina en una aliada que...
Verano del '99 en Barcelona, en el barrio del Born. Mientras espero a Danilo, encuentro un libro, cubierta hacia abajo. Como si estuviera esperándome a mí: "la insoportable levedad del ser", de Milan Kundera. No había leído nada suyo hasta ese momento, así que hice...
Empiezo por mostrar mi vulnerabilidad: cerrar una relación de pareja de forma saludable, se me ha dado realmente mal. Hoy día, puedes decir que estoy aprendiendo a hacerlo, entre otras cosas. Cerrando una Relación de Pareja de Forma Saludable: un paso hacia el Bienestar Personal Reconocer que...
En nuestro viaje por la vida, algunas personas nos encontramos con el desafío de conectar con nuestro propio valor. Otras personas nacen con ese software nativo y se va actualizando automáticamente, sin saber bien cómo. Ojalá lo supiera! o no, ya que este viaje de...
(Mis ) beneficios de tener una rutina diaria:...
Tolstói decía que «aburrirse es desear desear». Y mi madre decía “está prohibido aburrirse”, yo no lo entendía, a mi me parecía muy inspiradora la sensación veraniega de aburrirse…. Fíjate, luego de lo que me enteré! Resulta que un niño no se sepa aburrir suele ser síntoma...
El yoga no va de las asanas, va de la presencia; no trata de la forma de tu cuerpo, sino de la forma de tu vida; el yoga no se realiza, se vive; a tu práctica de yoga no le importa quién eres, le importa la persona...
Lo de la inteligencia artificial está muy bien, y seguimos evitando vivir la vida real, seguimos evitando aprender a ser personas....